白色小鴨

 

過了一個多月的站兩歇兩的餵奶生活，小鴨爸爸真的累了。上班時常常掛著兩個黑眼圈，精神頹糜

小鴨啊小鴨～拔拔可是要牽著妳的手帶妳步入禮堂的呢，不可以倒在這裡阿！！

這樣長久下來似乎也不是辦法，得想個辦法來改善才行。

於是心中有個想法誕生，也就是小鴨的夜奶改善計畫，簡稱M2IP  編號No.1

目前小鴨維持著醫院的作息(1、5、9、13、17、21)，最辛苦的還是半夜兩餐。

首先，小鴨爸爸要先知道小鴨一覺最長可以睡多久，於是開始測量小鴨的最長睡眠時間

不管是下午睡或晚上睡，測得小鴨的睡眠時間最多是4小時

 

於是M2IP計畫展開～～

Step1.先讓小鴨認識白天跟晚上，我會在白天的時候將窗簾打開讓光線照進來，配合音樂播放，

              讓小鴨習慣"白天"的感覺。

Step2.小鴨爸爸開始調整小鴨的喝奶時間，我將晚上九點的奶量稍微減少再將凌晨一點的

             喝奶時間往前一個小時，讓小鴨可以在1點之前喝完睡覺。

             實驗結果：第一天成果不錯，小鴨可以睡到5點才鴨鴨叫，這個作息可以持續幾天再進行下一個動作。

Step3.過了兩三天，小鴨爸爸嘗試讓小鴨在5點鴨鴨叫的時候不馬上餵他喝奶，先用溫暖的親情安撫他，

             必要的時候給他點水喝，也盡量避免換尿布。

             實驗結果：第一天沒效，哭的西哩嘩啦，第二天開始有改善，小鴨糊里糊塗的又多睡了兩個多小時。

             哈哈，出運了～

Step4.將半夜1點的喝奶時間再往前調整，盡量讓他在12點之前能夠躺平

             實驗結果：現在小鴨的睡眠時間最多就是6個小時了，無法改善。所以六點還是得起來一次

Step5.實在是太累，使出殺手鐧了。將小鴨跟著小鴨爸媽一起睡，六點起來要奶的時候再次給他溫暖親情安撫

             輕輕的拍拍小鴨背部讓她有安全感，看看是否能繼續睡眠。

             實驗結果：M2IP No.1計畫大成功，小鴨睡到8點了。

             小鴨～你真是個孝順的乖小孩，不枉費爸媽這麼疼妳。。。

 

其實小鴨爸爸不忍心讓小鴨哭太久，盡量在三分鐘內安撫她～

晚上盡量避免讓小鴨太興奮，減少換尿布、逗她說話玩樂等

以上步驟小鴨爸爸直到小鴨兩個月才能完成戒夜奶習慣，小鴨爸爸覺得小嬰兒的成長睡覺遠比喝奶重要，

因為書上說睡覺過程中小嬰兒腦部會分泌成長激素，而且是要在兩個小時後的熟睡期喔！

餵母奶的媽媽可能會比較辛苦一點，因為母奶吸收快消化好，寶寶下一餐的時間會比較快

以上作法還是有個缺點，小鴨變得要跟小鴨爸媽擠同一張床了，

當初小鴨爸爸還信誓旦旦說要讓小鴨睡她自己的床呢，唉～忘了這種無謂的堅持吧！！

小鴨現在是Sleep Anywhere～

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